烹饪小技巧鲍鱼蒸多久才鲜嫩

鲍鱼是我们生活中被称为“海珍品”的海鲜之一,鲍鱼口感紧实,营养丰富,还被誉为“海洋软黄金”。鲍鱼是一种海洋贝类,是单壳软体动物。在我国沿海地区几乎都有鲍鱼的养殖,又随着近几年交通运输业的快速发展,几乎全国各的都能吃到新鲜的鲍鱼。我们家常中的鲍鱼做法都是清蒸,那么鲍鱼蒸多久才最鲜嫩呢?一起看看吧!

鲍鱼蒸多久才鲜嫩?这几点一定要注意!

一、鲍鱼的清蒸时间

由于鲍鱼属于海鲜类产品,所以一定要做熟了才可上桌,如果鲍鱼没有蒸熟的话,很容易就导致腹泻腹痛,恶心呕吐,所以蒸鲍鱼的时间最好在半小时到四十分钟之间,这样既可以保证鲍鱼可以熟透,也能够帮助人体消化。

二、家常鲍鱼的做法

1.清蒸鲍鱼

蒸鲍鱼之前要先把鲍鱼洗好,将内脏洗刷干净,准备一些葱和蒜切成丝,铺在鲍鱼上,大概蒸十分钟之后可以将蒜蓉和粉丝放在鲍鱼肉上,浇点热油继续蒸15分钟左右,这样一道非常简单的蒜蓉蒸鲍鱼就做好了。

2.鲍汁豆腐

制作鲍汁首先需要制作高汤,用鸡汤炖煮,随后翻炒鲍鱼加入鸡汁浓块和少量鸡汤,等汤汁浓稠便将日本豆腐加入鲍汁中,日本豆腐需要事先切好,并炸出焦脆外皮;炖煮十分钟之后就可以出锅了。

三、鲍鱼的营养价值

鲍鱼营养的丰富程度之高我们早已经听说了,经过科学的调查,人们发现鲍鱼中含有谷氨酸,这使得鲍鱼的味道能够十分鲜美。同时鲍鱼中的蛋白质比脂肪的含量要高得多,是一种对身体非常有帮助的高蛋白、低脂肪海鲜。

鲍鱼蒸多久

鲍鱼一般生长在寒冷的海底,鲍鱼的生长遍及太平洋以及印度洋,鲍鱼最好的产地是在日本和墨西哥,但是现在在我国沿海地区鲍鱼的养殖也已经成了规模,我国北部渤海出产的皱纹盘鲍以及东南沿海地区的杂色鲍最为多见。现在几乎家家户户都有机会品尝到鲍鱼的美味,制作鲍鱼时要注意鲍鱼蒸多久才最鲜嫩,不然做出来鲍鱼不好吃!

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